11.0 km | 01:08:49 | 06:14/km日期: 2024-01-02 18:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'59" / 05'53" / 06'42" / 05'59" / 05'56" / 06'01" / 06'05" / 05'51" / 05'49" / 07'25" / 06'04" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'53" | 00:12'52" |
| 3 | 06'42" | 00:19'34" |
| 4 | 05'59" | 00:25'33" |
| 5 | 05'56" | 00:31'29" |
| 6 | 06'01" | 00:37'30" |
| 7 | 06'05" | 00:43'35" |
| 8 | 05'51" | 00:49'26" |
| 9 | 05'49" | 00:55'15" |
| 10 | 07'25" | 01:02'40" |
| 11 | 06'04" | 01:08'44" |
| 11.0 | 07'03" | 01:08'49" |
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