4.3 km | 00:36:55 | 08:35/km日期: 2024-01-07 06:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'43" / 08'31" / 08'43" / 08'32" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.13 km 
Y拖3代 藍綠 累積 :
299.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'31" | 00:17'14" |
| 3 | 08'43" | 00:25'57" |
| 4 | 08'32" | 00:34'29" |
| 4.3 | 08'16" | 00:36'55" |
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