7.3 km | 00:47:21 | 06:28/km日期: 2024-01-07 06:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'51" / 04'56" / 04'48" / 05'59" / 07'24" / 08'42" / 07'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'16") | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.76 km 
愛迪達 boston 累積 :
8807.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'56" | 00:10'47" |
| 3 | 04'48" | 00:15'35" |
| 4 | 05'59" | 00:21'34" |
| 5 | 07'24" | 00:28'58" |
| 6 | 08'42" | 00:37'40" |
| 7 | 07'49" | 00:45'29" |
| 7.3 | 06'05" | 00:47'21" |
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