4.0 km | 00:24:42 | 06:09/km日期: 2024-01-04 08:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'26" / 06'04" / 76'22" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.84 km 
母子鱷魚 3代丫拖黑色 累積 :
1000.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 76'22" | 01:28'52" |
| 4 | 06'21" | 01:35'13" |
| 4.0 | 04'51" | 01:35'15" |
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