11.0 km | 01:04:13 | 05:49/km日期: 2024-01-03 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'23" / 05'58" / 05'56" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 05'32" / 05'37" / 05'46" / 05'45" / 05'50" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 05'56" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'45" | 00:29'49" |
| 6 | 05'47" | 00:35'36" |
| 7 | 05'32" | 00:41'08" |
| 8 | 05'37" | 00:46'45" |
| 9 | 05'46" | 00:52'31" |
| 10 | 05'45" | 00:58'16" |
| 11 | 05'50" | 01:04'06" |
| 11.0 | 03'52" | 01:04'13" |
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