趙婷婷 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

趙婷婷桃園
ID 236379

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10.8 km | 01:14:41 | 06:54/km

日期: 2016-05-25 19:45 - 地點: 體育場 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 13540 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 06'35" / 06'37" / 06'56" / 07'14" / 07'40" / 07'39" / 06'37" / 06'24" / 06'24" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'12")

1001 / 1001

183 / 82

2

06'35"

(13'11")

06'32" (+00'09")

1006 / 2007

185 / 82

3

06'37"

(19'48")

06'34" (+00'11")

1007 / 3015

184 / 82

4

06'56"

(26'44")

06'54" (+00'31")

1004 / 4019

186 / 77

5

07'18"

(34'02")

07'15" (+00'52")

1006 / 5025

169 / 81

展開計圈分析

桃園

趙婷婷

·

桃園

趙婷婷

·

大嫂團緩跑

5月累積里程 : 129.25 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'35"	00:13'11"
3	06'37"	00:19'48"
4	06'56"	00:26'44"
5	07'14"	00:33'58"
6	07'40"	00:41'38"
7	07'39"	00:49'17"
8	06'37"	00:55'54"
9	06'24"	01:02'18"
10	06'24"	01:08'42"
10.8	07'18"	01:14'41"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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