14.6 km | 01:21:42 | 05:36/km日期: 2016-05-25 19:14 - 地點: 台東體育場 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 06'50" / 05'01" / 04'50" / 05'03" / 04'45" / 04'24" / 04'47" / 04'56" / 05'01" / 06'01" / 05'35" / 06'50" / 07'05" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'16") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'50" (+02'26") | 997 / 1993 |
| 3 | | 04'59" (+00'35") | 1019 / 3012 |
| 4 | | 04'52" (+00'28") | 990 / 4002 |
| 5 | | 05'00" (+00'36") | 1009 / 5012 |
| 6 | | 04'47" (+00'23") | 1009 / 6021 |
| 7 | | 04'24" | 995 / 7016 |
| 8 | | 04'44" (+00'20") | 1012 / 8029 |
| 9 | | 04'55" (+00'31") | 999 / 9028 |
| 10 | | 05'01" (+00'37") | 997 / 10026 |
| 11 | | 06'03" (+01'39") | 1010 / 11036 |
| 12 | | 05'31" (+01'07") | 1009 / 12046 |
| 13 | | 06'54" (+02'30") | 1000 / 13046 |
| 14 | | 07'08" (+02'44") | 1001 / 14048 |
| 15 | | 08'40" (+04'16") | 522 / 14571 |
用手機計時果然比較快樂。
其實今天很沒力，本來只想繞一下河堤，還要載人回家，結果到豐里橋上有人叫我，居然被強哥遇到～他說隊員都在體育場，就受他慫恿掉頭了。
這裡人超多，平常都跑荒郊野外的我實在不習慣，左閃右閃的。可是都沒看到強哥說的隊員，難道我被晃點了嗎？還好跑了5K左右看到40姐俐落的身影，看來至少他們家有來。
捏緊腹部勉強跟上去，想體驗氣功跑法看有沒有省力，不知不覺跑出第7K的好成績。但是我的心肺還跟不上這種強度，很快就喘到跑不下去了。
體育場飲水機又裝回去了，真是德政～
5月累積里程 :
302.87 km 
HEROES 機能慢跑鞋 累積 :
312.4 kmAndroid - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'50" | 00:12'33" |
| 3 | 05'01" | 00:17'34" |
| 4 | 04'50" | 00:22'24" |
| 5 | 05'03" | 00:27'27" |
| 6 | 04'45" | 00:32'12" |
| 7 | 04'24" | 00:36'36" |
| 8 | 04'47" | 00:41'23" |
| 9 | 04'56" | 00:46'19" |
| 10 | 05'01" | 00:51'20" |
| 11 | 06'01" | 00:57'21" |
| 12 | 05'35" | 01:02'56" |
| 13 | 06'50" | 01:09'46" |
| 14 | 07'05" | 01:16'51" |
| 14.6 | 08'29" | 01:21'42" |
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