11.1 km | 01:08:05 | 06:09/km日期: 2024-01-04 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'11" / 05'46" / 06'21" / 06'23" / 05'56" / 05'44" / 05'28" / 05'42" / 05'56" / 07'19" / 06'42" / 11'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 06'21" | 00:18'18" |
| 4 | 06'23" | 00:24'41" |
| 5 | 05'56" | 00:30'37" |
| 6 | 05'44" | 00:36'21" |
| 7 | 05'28" | 00:41'49" |
| 8 | 05'42" | 00:47'31" |
| 9 | 05'56" | 00:53'27" |
| 10 | 07'19" | 01:00'46" |
| 11 | 06'42" | 01:07'28" |
| 11.1 | 11'20" | 01:08'05" |
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