yung 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.7 km | 00:34:18 | 06:02/km

日期: 2016-05-26 06:26 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 05'56" / 06'08" / 06'02" / 05'51" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

06'08" (+00'10")

1609 / 1609

2

09'40"

(19'34")

06'00" (+00'02")

1609 / 3218

3

09'36"

(29'10")

05'58"

1609 / 4828

4

05'08"

(34'18")

05'59" (+00'01")

856 / 5684

5月累積里程 : 102.01 km

小黃拖1代累積 : 1006.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Wen Jui Chen, 蔡為舜和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'56"	00:12'14"
3	06'08"	00:18'22"
4	06'02"	00:24'24"
5	05'51"	00:30'15"
5.7	05'56"	00:34'19"

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