蔡志忠 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.2 km | 00:25:19 | 06:06/km

日期: 2024-01-05 17:45 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2

Pace: 05'57" / 06'04" / 06'10" / 06'00" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'54"

1007 / 1007

2

06'11"

(12'08")

06'06" (+00'12")

1012 / 2020

3

06'09"

(18'17")

06'07" (+00'13")

1004 / 3025

4

06'00"

(24'17")

06'01" (+00'07")

995 / 4020

5

00'58"

(25'15")

06'32" (+00'38")

147 / 4168

1月累積里程 : 87.26 km

ZEPRO 雲豹累積 : 872.9 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'04"	00:12'01"
3	06'10"	00:18'11"
4	06'00"	00:24'11"
4.2	06'19"	00:25'15"

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