7.0 km | 00:57:46 | 08:13/km日期: 2024-01-08 17:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.6
Pace: 08'04" / 07'35" / 07'42" / 08'45" / 07'38" / 08'05" / 09'43" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 609 / 1609 |
| 3 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 07'38" (+00'08") | 609 / 3218 |
| 5 | | 09'31" (+02'01") | 524 / 3742 |
| 6 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 4742 |
| 7 | | 07'42" (+00'12") | 609 / 5351 |
| 8 | | 08'13" (+00'43") | 607 / 5959 |
| 9 | | 09'31" (+02'01") | 1000 / 6959 |
| 10 | | 12'10" (+04'40") | 60 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'35" | 00:15'39" |
| 3 | 07'42" | 00:23'21" |
| 4 | 08'45" | 00:32'06" |
| 5 | 07'38" | 00:39'44" |
| 6 | 08'05" | 00:47'49" |
| 7 | 09'43" | 00:57'32" |
| 7.0 | 11'49" | 00:57'46" |
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