6.5 km | 00:35:59 | 05:34/km日期: 2024-01-06 22:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'04" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 07'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 552 / 5552 |
| 7 | | 06'34" (+01'23") | 912 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'12" | 00:12'16" |
| 3 | 05'18" | 00:17'34" |
| 4 | 05'22" | 00:22'56" |
| 5 | 05'19" | 00:28'15" |
| 6 | 07'30" | 00:35'45" |
| 6.5 | 06'36" | 00:38'49" |
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