6.7 km | 00:38:30 | 05:45/km日期: 2024-01-10 16:31 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'42" / 06'02" / 05'41" / 06'01" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'28") | 546 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.86 km 
adidas Takumi Sen9 累積 :
513.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 06'02" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 06'01" | 00:34'55" |
| 6.5 | 06'09" | 00:38'17" |
展開計圈分析
留言 
