溪湖人 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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2.0 km | 00:11:08 | 05:34/km

日期: 2016-05-26 19:47 - 地點: 詐騙局 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2068 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'39"

(05'39")

05'36" (+00'12")

1007 / 1007

186 / 95

2

05'26"

(11'05")

05'24"

1004 / 2011

186 / 99

好久沒跑間歇。。跑這種需要很大勇氣。。。⊙⊙

八趟約７７～８２秒。。。

5月累積里程 : 295.69 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

., Fan 和其他 28 人說推

·

許修嘉看到就累了~

2016-05-26 22:39 ·

溪湖人你的１５公里我有看的頭暈暈的。。

2016-05-26 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'26"	00:11'05"
2.0	11'54"	00:11'08"

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