6.0 km | 00:31:09 | 05:10/km日期: 2024-01-08 16:23 - 平均心率: 182 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'21" / 05'28" / 04'33" / 04'07" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.68 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'21" | 00:16'56" |
| 4 | 05'28" | 00:22'24" |
| 5 | 04'33" | 00:26'57" |
| 6 | 04'07" | 00:31'04" |
| 6.0 | 07'56" | 00:31'09" |
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