莫仔 2016/05/26 訓練日誌

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莫仔

10.0 km | 00:45:25 | 04:32/km

日期: 2016-05-26 19:02 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 04'56" / 03'57" / 04'00" / 04'25" / 04'12" / 04'48" / 04'37" / 04'53" / 04'28" / 04'45" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

21'41"

(21'41")

04'17"

5055 / 5055

23'44"

(45'25")

04'42" (+00'25")

5041 / 10096

5月累積里程 : 280.42 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 288.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	03'57"	00:08'53"
3	04'00"	00:12'53"
4	04'25"	00:17'18"
5	04'12"	00:21'30"
6	04'48"	00:26'18"
7	04'37"	00:30'55"
8	04'53"	00:35'48"
9	04'28"	00:40'16"
10	04'45"	00:45'01"
10.0	26'39"	00:45'25"

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