EricTsai168 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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8.9 km | 00:47:26 | 05:18/km

日期: 2016-05-26 19:01 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 06'09" / 05'06" / 05'04" / 05'07" / 05'02" /

輕鬆跑

跑完全身都濕了，一點都不輕鬆

5月累積里程 : 120.48 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1441.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , RoyChang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'21"	00:15'56"
4	05'20"	00:21'16"
5	06'09"	00:27'25"
6	05'06"	00:32'31"
7	05'04"	00:37'35"
8	05'07"	00:42'42"
8.9	05'02"	00:47'26"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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