6.0 km | 00:37:13 | 06:11/km日期: 2024-01-08 18:41 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'37" / 06'35" / 05'56" / 05'59" / 06'15" / 05'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 05'56" | 00:19'08" |
| 4 | 05'59" | 00:25'07" |
| 5 | 06'15" | 00:31'22" |
| 6 | 05'50" | 00:37'12" |
| 6.0 | 03'36" | 00:37'14" |
展開計圈分析
留言 
