12.1 km | 01:18:25 | 06:29/km日期: 2024-01-09 18:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'26" / 06'51" / 06'02" / 05'59" / 05'54" / 06'00" / 07'12" / 04'30" / 07'19" / 07'08" / 06'46" / 05'58" / 34'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.11 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'51" | 00:13'17" |
| 3 | 06'02" | 00:19'19" |
| 4 | 05'59" | 00:25'18" |
| 5 | 05'54" | 00:31'12" |
| 6 | 06'00" | 00:37'12" |
| 7 | 07'12" | 00:44'24" |
| 8 | 04'30" | 00:48'54" |
| 9 | 07'19" | 00:56'13" |
| 10 | 07'08" | 01:03'21" |
| 11 | 06'46" | 01:10'07" |
| 12 | 05'58" | 01:16'05" |
| 12.1 | 34'37" | 01:18'25" |
Gordon sung 說推
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