6.1 km | 00:37:05 | 06:04/km日期: 2016-05-31 19:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 06'20" / 34'27" / 05'38" / 05'46" / 05'36" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'04") | 965 / 965 |
2 | | 06'18" (+00'44") | 965 / 1931 |
3 | | 06'31" (+00'57") | 965 / 2896 |
4 | | 05'34" | 965 / 3862 |
5 | | 05'43" (+00'09") | 965 / 4828 |
6 | | 05'48" (+00'14") | 965 / 5793 |
7 | | 05'42" (+00'08") | 307 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.54 km SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
696.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'20" | 00:12'57" |
3 | 34'27" | 00:47'24" |
4 | 05'38" | 00:53'02" |
5 | 05'46" | 00:58'48" |
6 | 05'36" | 01:04'24" |
6.1 | 06'06" | 01:05'01" |