8.1 km | 00:46:42 | 05:45/km日期: 2024-01-11 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.5
Pace: 06'03" / 06'07" / 06'16" / 05'54" / 06'07" / 05'43" / 04'54" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'02") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.76 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
350.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'07" | 00:12'10" |
| 3 | 06'16" | 00:18'26" |
| 4 | 05'54" | 00:24'20" |
| 5 | 06'07" | 00:30'27" |
| 6 | 05'43" | 00:36'10" |
| 7 | 04'54" | 00:41'04" |
| 8 | 05'08" | 00:46'12" |
| 8.1 | 04'55" | 00:46'42" |
留言 
展開計圈分析
