8.7 km | 01:17:32 | 08:54/km日期: 2016-06-05 17:15 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'10" / 05'09" / 05'49" / 12'59" / 08'28" / 14'32" / 15'33" / 07'22" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+08'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+10'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'32" (+11'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'49") | 704 / 8704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.71 km 
BROOKS G13 累積 :
66.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'09" | 00:09'19" |
| 3 | 05'49" | 00:15'08" |
| 4 | 12'59" | 00:28'07" |
| 5 | 08'28" | 00:36'35" |
| 6 | 14'32" | 00:51'07" |
| 7 | 15'33" | 01:06'40" |
| 8 | 07'22" | 01:14'02" |
| 8.7 | 04'58" | 01:17'32" |
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