李英豪 2016/05/29 訓練日誌

李英豪屏東
ID 3964

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李英豪

7.0 km | 00:21:21 | 03:03/km

鹿草西瓜盃鄉村路跑

官方成績
日期	2016-05-29
成績	00:21:21
總名次	4 / 826
分組名次	- / -
平均速度	03:03/km

官方證書

李英豪

日期: 2016-05-29 07:20 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

03'37"

(03'37")

03'36"

1002 / 1002

196 / 141

03'57"

(07'34")

03'57" (+00'21")

1000 / 2002

193 / 130

04'00"

(11'34")

03'58" (+00'22")

1004 / 3006

192 / 130

03'47"

(15'21")

03'46" (+00'10")

1002 / 4009

192 / 137

03'53"

(19'14")

03'51" (+00'15")

1007 / 5016

192 / 135

02'09"

(21'23")

03'53" (+00'17")

553 / 5569

187 / 136

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5月累積里程 : 138.59 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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觀看另 4 則留言

李英豪鍾政凱:~豪神不敢當，現在太多年輕人。
金發黃:晚安~運動愉快
Y-z Lin:有阿，取前十名。原本晶片出問題，因為我剛衝回終點是五公起跑時間，導致變成是我是7:40分起跑，沒回終點成績。經過處理就有了。

nice999:謝謝

2016-05-30 23:02 ·

1 個人推

Y-z Lin 好厲害

2016-06-01 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'37"	00:03'37"
2	03'57"	00:07'34"
3	04'00"	00:11'34"
4	03'47"	00:15'21"
5	03'51"	00:19'12"
5.6	03'56"	00:21'23"

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