10.9 km | 01:03:09 | 05:48/km日期: 2020-12-27 06:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 11494 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'27" / 05'41" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 06'19" / 05'59" / 05'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1007 / 1007 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 2008 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'25" | 1004 / 3013 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4014 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1001 / 5015 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1005 / 6021 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 7025 | 181 / 96 |
| 8 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 8025 | 173 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'34") | 1003 / 9028 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'42" (+00'17") | 1004 / 10033 | 182 / 96 |
| 11 | | 05'31" (+00'06") | 858 / 10892 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.77 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'27" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'53" | 00:28'45" |
| 6 | 05'47" | 00:34'32" |
| 7 | 05'43" | 00:40'15" |
| 8 | 06'19" | 00:46'34" |
| 9 | 05'59" | 00:52'33" |
| 10 | 05'44" | 00:58'17" |
| 10.9 | 05'40" | 01:03'09" |
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