7.0 km | 00:42:41 | 06:05/km日期: 2024-01-15 20:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'02" / 06'59" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.52 km 
HOKA Anahi 5 累積 :
1156.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 06'02" | 00:18'11" |
| 4 | 06'59" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 05'50" | 00:36'48" |
| 7 | 05'47" | 00:42'35" |
| 7.0 | 06'02" | 00:42'41" |
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