8.4 km | 00:59:25 | 07:05/km日期: 2016-05-30 19:36 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'25" / 07'13" / 07'18" / 07'31" / 07'07" / 07'11" / 06'59" / 06'19" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.86 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 :
973.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'13" | 00:14'38" |
| 3 | 07'18" | 00:21'56" |
| 4 | 07'31" | 00:29'27" |
| 5 | 07'07" | 00:36'34" |
| 6 | 07'11" | 00:43'45" |
| 7 | 06'59" | 00:50'44" |
| 8 | 06'19" | 00:57'03" |
| 8.4 | 06'22" | 00:59'25" |
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