8.0 km | 00:36:05 | 04:30/km日期: 2024-01-14 18:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.4
Pace: 04'50" / 04'32" / 04'29" / 04'26" / 04'32" / 04'23" / 04'28" / 04'17" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.36 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'32" | 00:09'22" |
| 3 | 04'29" | 00:13'51" |
| 4 | 04'26" | 00:18'17" |
| 5 | 04'32" | 00:22'49" |
| 6 | 04'23" | 00:27'12" |
| 7 | 04'28" | 00:31'40" |
| 8 | 04'17" | 00:35'57" |
| 8.0 | 22'13" | 00:36'05" |
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