4.0 km | 00:17:57 | 04:28/km日期: 2024-01-16 16:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'34" / 04'35" / 04'27" / 04'18" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'08" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.69 km 
NIKE Zoom Pegasus FlyEase 累積 :
364.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'35" | 00:09'09" |
| 3 | 04'27" | 00:13'36" |
| 4 | 04'18" | 00:17'54" |
| 4.0 | 03'53" | 00:17'58" |
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