6.2 km | 00:36:21 | 05:49/km日期: 2024-01-16 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'33" / 05'27" / 05'48" / 05'56" / 05'47" / 07'14" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 248 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.74 km 
丫拖 丫拖 累積 :
5374.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'27" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'47" | 00:29'31" |
| 6 | 07'14" | 00:36'45" |
| 6.2 | 05'54" | 00:38'13" |
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