7.2 km | 00:41:48 | 05:49/km日期: 2024-01-17 16:19 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'24" / 06'45" / 05'04" / 06'05" / 06'06" / 05'31" / 06'10" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'44") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.86 km 
adidas Takumi Sen9 累積 :
513.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'45" | 00:12'09" |
| 3 | 05'04" | 00:17'13" |
| 4 | 06'05" | 00:23'18" |
| 5 | 06'06" | 00:29'24" |
| 6 | 05'31" | 00:34'55" |
| 7 | 06'10" | 00:41'05" |
| 7.1 | 08'18" | 00:41'40" |
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