5.2 km | 00:19:24 | 03:43/km日期: 2016-05-30 20:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 03'42" / 03'42" / 03'49" / 03'53" / 03'40" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 411 / 411 |
| 2 | | 03'42" (+00'08") | 419 / 831 |
| 3 | | 03'44" (+00'10") | 414 / 1245 |
| 4 | | 03'41" (+00'07") | 416 / 1661 |
| 5 | | 03'42" (+00'08") | 416 / 2078 |
| 6 | | 03'43" (+00'09") | 418 / 2496 |
| 7 | | 03'48" (+00'14") | 414 / 2910 |
| 8 | | 03'52" (+00'18") | 410 / 3321 |
| 9 | | 03'55" (+00'21") | 412 / 3733 |
| 10 | | 03'54" (+00'20") | 420 / 4153 |
| 11 | | 03'50" (+00'16") | 413 / 4566 |
| 12 | | 03'34" | 417 / 4983 |
| 13 | | 03'11" | 216 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.78 km 
NIKE FLYKNIT RACER [526628-008] 累積 :
38.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'42" | 00:07'24" |
| 3 | 03'49" | 00:11'13" |
| 4 | 03'53" | 00:15'06" |
| 5 | 03'40" | 00:18'46" |
| 5.2 | 03'14" | 00:19'25" |
留言 
展開計圈分析
