梁書比 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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13.3 km | 01:30:55 | 06:51/km

日期: 2016-06-01 18:47 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 06'26" / 06'32" / 06'53" / 06'46" / 06'57" / 07'06" / 07'01" / 06'54" / 07'19" / 06'42" / 06'47" / 06'55" / 06'51" / 06'41" /

6月累積里程 : 101.70 km

mizuno wave creation 15 累積 : 1342.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'32"	00:12'58"
3	06'53"	00:19'51"
4	06'46"	00:26'37"
5	06'57"	00:33'34"
6	07'06"	00:40'40"
7	07'01"	00:47'41"
8	06'54"	00:54'35"
9	07'19"	01:01'54"
10	06'42"	01:08'36"
11	06'47"	01:15'23"
12	06'55"	01:22'18"
13	06'51"	01:29'09"
13.3	06'41"	01:30'55"

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