10.1 km | 01:23:42 | 08:17/km日期: 2016-06-19 05:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 07'36" / 06'56" / 07'50" / 08'07" / 07'54" / 08'57" / 10'00" / 08'57" / 09'09" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'37" (+00'53") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1007 / 3021 |
| 4 | | 07'50" (+01'06") | 1008 / 4030 |
| 5 | | 08'10" (+01'26") | 1001 / 5031 |
| 6 | | 07'52" (+01'08") | 1007 / 6039 |
| 7 | | 09'02" (+02'18") | 1014 / 7053 |
| 8 | | 09'57" (+03'13") | 1004 / 8057 |
| 9 | | 08'59" (+02'15") | 1007 / 9065 |
| 10 | | 09'04" (+02'20") | 1007 / 10072 |
| 11 | | 09'16" (+02'32") | 93 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'36" | 00:14'22" |
| 3 | 06'56" | 00:21'18" |
| 4 | 07'50" | 00:29'08" |
| 5 | 08'07" | 00:37'15" |
| 6 | 07'54" | 00:45'09" |
| 7 | 08'57" | 00:54'06" |
| 8 | 10'00" | 01:04'06" |
| 9 | 08'57" | 01:13'03" |
| 10 | 09'09" | 01:22'12" |
| 10.1 | 16'18" | 01:23'42" |
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