10.0 km | 01:33:15 | 09:19/km日期: 2024-01-20 17:21 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 08'31" / 09'24" / 12'17" / 09'23" / 07'21" / 08'57" / 10'13" / 09'56" / 08'39" / 08'28" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'00" (+13'40") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.91 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'24" | 00:17'55" |
| 3 | 12'17" | 00:30'12" |
| 4 | 09'23" | 00:39'35" |
| 5 | 07'21" | 00:46'56" |
| 6 | 08'57" | 00:55'53" |
| 7 | 10'13" | 01:06'06" |
| 8 | 09'56" | 01:16'02" |
| 9 | 08'39" | 01:24'41" |
| 10 | 08'28" | 01:33'09" |
| 10.0 | 18'56" | 01:33'15" |
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