10.1 km | 01:10:06 | 06:57/km日期: 2024-01-21 16:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'33" / 06'37" / 06'39" / 06'34" / 07'35" / 07'47" / 08'00" / 07'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.59 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
578.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'33" | 00:19'24" |
| 4 | 06'37" | 00:26'01" |
| 5 | 06'39" | 00:32'40" |
| 6 | 06'34" | 00:39'14" |
| 7 | 07'35" | 00:46'49" |
| 8 | 07'47" | 00:54'36" |
| 9 | 08'00" | 01:02'36" |
| 10 | 07'20" | 01:09'56" |
| 10.1 | 04'50" | 01:10'17" |
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