11.8 km | 01:17:55 | 06:37/km日期: 2013-08-16 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'37" / 06'37" / 06'38" / 06'31" / 06'39" / 06'37" / 06'33" / 06'43" / 06'25" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'37" | 00:19'39" |
| 4 | 06'37" | 00:26'16" |
| 5 | 06'38" | 00:32'54" |
| 6 | 06'31" | 00:39'25" |
| 7 | 06'39" | 00:46'04" |
| 8 | 06'37" | 00:52'41" |
| 9 | 06'33" | 00:59'14" |
| 10 | 06'43" | 01:05'57" |
| 11 | 06'25" | 01:12'22" |
| 11.8 | 07'15" | 01:17'55" |
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