10.4 km | 01:10:28 | 06:46/km日期: 2013-08-13 18:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'50" / 06'53" / 06'59" / 06'48" / 06'48" / 06'43" / 06'39" / 06'24" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'50" | 00:20'16" |
| 4 | 06'53" | 00:27'09" |
| 5 | 06'59" | 00:34'08" |
| 6 | 06'48" | 00:40'56" |
| 7 | 06'48" | 00:47'44" |
| 8 | 06'43" | 00:54'27" |
| 9 | 06'39" | 01:01'06" |
| 10 | 06'24" | 01:07'30" |
| 10.4 | 07'34" | 01:10'28" |
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