5.5 km | 00:41:30 | 07:32/km日期: 2024-01-25 12:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'31" / 06'59" / 08'06" / 07'47" / 07'14" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'41") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'59" | 00:14'30" |
| 3 | 08'06" | 00:22'36" |
| 4 | 07'47" | 00:30'23" |
| 5 | 07'14" | 00:37'37" |
| 5.5 | 07'42" | 00:41'30" |
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