2.1 km | 00:13:10 | 06:15/km日期: 2016-06-02 19:51 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 125 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 845 / 845 |
2 | | 06'26" (+00'14") | 409 / 1255 |
3 | | 06'16" (+00'04") | 417 / 1672 |
4 | | 06'12" | 427 / 2100 |
5 | | 03'28" | 5 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.33 km Addidas Takumi Ren 2-2 累積 :
766.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'14" | 00:12'33" |
2.1 | 05'59" | 00:13'11" |