7.1 km | 01:14:09 | 10:23/km日期: 2024-01-21 19:03 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.3
Pace: 10'17" / 10'43" / 10'19" / 09'50" / 09'48" / 10'08" / 11'53" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'43" | 00:21'00" |
| 3 | 10'19" | 00:31'19" |
| 4 | 09'50" | 00:41'09" |
| 5 | 09'48" | 00:50'57" |
| 6 | 10'08" | 01:01'05" |
| 7 | 11'53" | 01:12'58" |
| 7.1 | 08'53" | 01:14'09" |
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