5.0 km | 00:34:10 | 06:50/km日期: 2024-03-12 17:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'51" / 05'46" / 06'19" / 09'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'48") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.31 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1215.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 06'19" | 00:17'56" |
| 4 | 09'40" | 00:27'36" |
| 5.0 | 06'35" | 00:34'11" |
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