阿助 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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10.1 km | 00:54:21 | 05:22/km

日期: 2013-08-15 18:12 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'21" / 05'20" / 05'33" / 05'44" / 05'18" / 05'10" / 05'16" / 05'01" / 04'36" / 05'16" / 07'54" /

8月累積里程 : 197.65 km

M1 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'20"	00:11'41"
3	05'33"	00:17'14"
4	05'44"	00:22'58"
5	05'18"	00:28'16"
6	05'10"	00:33'26"
7	05'16"	00:38'42"
8	05'01"	00:43'43"
9	04'36"	00:48'19"
10	05'16"	00:53'35"
10.1	07'51"	00:54'21"

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