吳政偉 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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5.0 km | 00:28:35 | 05:42/km

日期: 2013-08-15 19:05 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'42" / 05'26" / 05'39" / 05'55" / 1961'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16526.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

洪飄飄, 賴圈圈和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'26"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	05'55"	00:22'42"
5.0	05'51"	00:28'35"

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