3.3 km | 00:29:32 | 08:52/km日期: 2016-05-27 22:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 10'35" / 08'54" / 09'03" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'10") | 820 / 820 |
| 2 | | 01:09'03" (+04'12") | 1 / 821 |
| 3 | | 18'50" (+13'59") | 1 / 822 |
| 4 | | 32'51" (+28'00") | 8 / 831 |
| 5 | | 34'07" (+29'16") | 146 / 977 |
| 6 | | 04'51" | 800 / 1777 |
| 7 | | 26'14" (+21'23") | 190 / 1968 |
| 8 | | 04'54" (+00'03") | 800 / 2768 |
| 9 | | 27'51" (+23'00") | 179 / 2947 |
| 10 | | 05'22" (+00'31") | 368 / 3315 |
| 11 | | 33'33" (+28'42") | 0 / 3316 |
| 12 | | 19'07" (+14'16") | 11 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'54" | 00:19'29" |
| 3 | 09'03" | 00:28'32" |
| 3.3 | 05'41" | 00:30'24" |
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