11.0 km | 01:07:57 | 06:09/km日期: 2024-01-22 18:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'15" / 05'53" / 06'46" / 05'53" / 05'56" / 05'49" / 05'59" / 05'49" / 05'50" / 07'24" / 06'06" / 10'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 06'46" | 00:18'54" |
| 4 | 05'53" | 00:24'47" |
| 5 | 05'56" | 00:30'43" |
| 6 | 05'49" | 00:36'32" |
| 7 | 05'59" | 00:42'31" |
| 8 | 05'49" | 00:48'20" |
| 9 | 05'50" | 00:54'10" |
| 10 | 07'24" | 01:01'34" |
| 11 | 06'06" | 01:07'40" |
| 11.0 | 10'13" | 01:07'57" |
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