7.0 km | 00:47:55 | 06:49/km日期: 2024-01-27 15:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'10" / 06'16" / 07'15" / 06'43" / 07'46" / 06'55" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'31") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.22 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1028.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 07'15" | 00:19'41" |
| 4 | 06'43" | 00:26'24" |
| 5 | 07'46" | 00:34'10" |
| 6 | 06'55" | 00:41'05" |
| 7 | 06'43" | 00:47'48" |
| 7.0 | 06'35" | 00:47'58" |
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