7.4 km | 00:57:28 | 07:47/km日期: 2024-02-25 17:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'06" / 07'08" / 07'14" / 07'27" / 07'45" / 08'30" / 08'50" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'20") | 255 / 7255 |
| 9 | | 08'04" (+01'02") | 14 / 7270 |
| 10 | | 09'03" (+02'01") | 111 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'08" | 00:14'14" |
| 3 | 07'14" | 00:21'28" |
| 4 | 07'27" | 00:28'55" |
| 5 | 07'45" | 00:36'40" |
| 6 | 08'30" | 00:45'10" |
| 7 | 08'50" | 00:54'00" |
| 7.4 | 09'14" | 00:57'32" |
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