8.2 km | 00:45:55 | 05:36/km日期: 2024-01-27 16:57 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56.4
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'42" / 05'27" / 05'44" / 05'21" / 05'51" / 05'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1001 / 1001 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 2002 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 3003 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4003 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 5004 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1001 / 6006 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 7006 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8007 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'20" | 174 / 8181 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.81 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'27" | 00:22'31" |
| 5 | 05'44" | 00:28'15" |
| 6 | 05'21" | 00:33'36" |
| 7 | 05'51" | 00:39'27" |
| 8 | 05'22" | 00:44'49" |
| 8.2 | 06'02" | 00:45'55" |
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