5.2 km | 00:27:18 | 05:17/km日期: 2024-01-30 17:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'18" / 05'11" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 1002 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 2004 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 3006 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 4006 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'11" | 1002 / 5009 | 180 / 106 |
| 6 | | 04'55" | 148 / 5157 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.81 km 
mizuno wave rider25 OSAKA 累積 :
878.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'18" | 00:21'21" |
| 5 | 05'11" | 00:26'32" |
| 5.2 | 04'50" | 00:27'18" |
留言 
