7.8 km | 01:42:51 | 13:15/km日期: 2024-01-28 08:32 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'36" / 05'14" / 10'03" / 18'43" / 20'27" / 18'19" / 12'44" / 12'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'14" | 00:12'50" |
| 3 | 10'03" | 00:22'53" |
| 4 | 18'43" | 00:41'36" |
| 5 | 20'27" | 01:02'03" |
| 6 | 18'19" | 01:20'22" |
| 7 | 12'44" | 01:33'06" |
| 7.8 | 12'56" | 01:42'52" |
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